• 8:44
    1/10/2008

    Δίαιτα χωρίς μαγείρεμα: 5 τον μήνα

    Ξεχνάτε το μαγείρεμα, τρώτε καθημερινά τρία γεύματα και τρία σνακ με τυποποιημένα τρόφιμα και χάνετε έως πέντε κιλά μηνιαίως. Ελκυστική η ιδέα, πανεύκολη...

  • 0:00
    25/7/2008

    Δίαιτα; Ναι, αλλά ποια και γιατί!

    Σίγουρα για δίαιτες έχετε διαβάσει πολλά και έχετε ακούσει ακόμα περισσότερα. Γνωρίζετε, όμως, τι ακριβώς σας προσφέρει η καθεμιά από αυτές, ώστε να...

  • 0:00
    17/7/2008

    Η δίαιτα του κύκλου

    Η αλληλουχία των ορμονικών αλλαγών στις διάφορες φάσεις του γυναικείου κύκλου μεταβάλλει με περιοδικούς ρυθμούς τις θρεπτικές ανάγκες του οργανισμού,...

  • 0:00
    13/6/2008

    Διάσημες δίαιτες

    Είναι οι πιο δημοφιλείς δίαιτες του Χόλυγουντ και έχουν αποκτήσει φανατικούς οπαδούς. Εμείς σας τις γνωρίζουμε και εσείς μπορείτε να κλέψετε «μυστικά»...

  • 0:00
    9/6/2008

    Καλοκαίρι και δίαιτα

    Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να κάνει κανείς δίαιτα. Αν εκμεταλλευτούμε την άνεση χρόνου και την απουσία ψυχολογικών πιέσεων που προσφέρει η...

  • 0:00
    27/5/2008

    Αποφύγετε τις δίαιτες γιό-γιό

    Το καλοκαίρι έφτασε!. Ο Ιούνιος είναι προ των πυλών. Τα αέρινα φορέματα και οι κοντές φούστες, αντικαθιστούν τα παντελόνια, ενώ οι πιο τολμηρές από μας...

  • 0:00
    16/5/2008

    Αυξήσετε το μεταβολισμό σας

    «Δεν έχω καλό μεταβολισμό, γι αυτό παχαίνω», είναι η φράση που ακούγεται συχνά, προκειμένου να δικαιολογηθεί κάποιος για τα παραπανίσια κιλά που...

  • 0:00
    5/5/2008

    Χωρίς κυτταρίτιδα σε 6 εβδομάδες!

    Ανακαλύψτε τον τύπο της κυτταρίτιδας που έχετε και χτυπήστε κατευθείαν στο στόχο. Ο πλέον σύγχρονος οδηγός που ετοιμάσαμε για εσάς θα σας βοηθήσει να...

  • 0:00
    11/4/2008

    Χάστε βάρος, κερδίστε νιάτα

    Τρώτε ποικιλία ωφέλιμων τροφών και αποφεύγετε τις αντι-τροφές, που δεν προσφέρουν τίποτα ουσιαστικό στον οργανισμό. Ως αποτέλεσμα, αποκαθίσταται η...

  • 0:00
    19/2/2008

    Δίαιτα υψηλών πρωτεϊνών: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες!

    Ο ταχύτερος τρόπος απώλειας βάρους. Τρώτε μέχρι να χορτάσετε και χάνετε μέχρι και 6 κιλά.

  • 0:00
    11/2/2008

    Δίαιτα εναλλακτικών συνδυασμών

    Χάνετε βάρος και όχι το χρόνο σας. Βλέπετε τα αποτελέσματα στη ζυγαριά, τα μετράτε με τη μεζούρα, τα διαπιστώνετε καθημερινά, όταν σας ρωτάνε «πώς...

  • 0:00
    4/2/2008

    Ισορροπημένη δίαιτα - 3 κιλά σε 2 εβδομάδες!

    Προσεκτική μελέτη και πιστή εφαρμογή. Προετοιμασία. Φτιάχνετε λίστα με τα τρόφιμα που χρειάζεστε. Προβαίνετε στις ανάλογες αγορές. Οργάνωση. Για να...

  • 0:00
    7/1/2008

    Ένα νούμερο μικρότερο μετά τις γιορτές

    Ακολούθησε ένα πρόγραμμα με σίγουρα αποτελέσματα για να χάσεις τα κιλά από τις... διατροφικές ατασθαλίες των γιορτών. Ακολούθησε το πρόγραμμα των 2...

  • 0:00
    3/12/2007

    Η δίαιτα της θεάς Αφροδίτης

    Η δίαιτα της θεάς Αφροδίτης διαρκεί μία εβδομάδα και βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες των Αρχαίων Ελλήνων επιτυγχάνοντας έτσι την αποτοξίνωση του...

ΤΕΥΧΟΣ ΜΗΝΑ

Απρίλιος 2015

ΑΦΙΕΡΩΜΑ
Keto-Diet: Αντίο 5 κιλά & 10 πόντοι σε 21 ημέρες!