• 11:38
    26/8/2013

    Δίαιτα «Fat Loss» για να λιώσεις τα λίπη

    Όταν τα ρούχα σου αρχίζουν να σε στενεύουν ασφυκτικά, έχεις μόνο δύο επιλογές: είτε αγοράζεις μεγαλύτερο νούμερο ρούχων, είτε αντιμετωπίζεις άμεσα...

  • 14:52
    7/5/2012

    Η δίαιτα που εξαφανίζει την κυτταρίτιδα

    Όλες έχουμε διαβάσει για τις φανταστικές τεχνικές που χρησιμοποιούν οι μεγάλες σταρ του Χόλιγουντ για να ξεφορτωθούν την ενοχλητική κυτταρίτιδα...

  • 0:00
    5/2/2010

    Η δίαιτα "του δρόμου" για πολυάσχολα κορίτσια

    Αυτή η δίαιτα αποτελεί την ιδανική λύση για εσένα που περνάς την μισή και παραπάνω ημέρα σου στο δρόμο. Αδυνάτισμα με πολλαπλές επιλογές σνακ, μικρογευμάτων...

  • 11:30
    18/6/2013

    Δίαιτα με 1300 θερμίδες & έως χάνεις 8 κιλά

    Fire Fat Diet: δίαιτα για αποτελέσματα δύο φορές ταχύτερα και εντυπωσιακά! Όχι μόνο χάνεις κιλά (ακόμα και 8 σε 2 μήνες) αλλά και αρκετό λίπος...

  • 15:50
    1/10/2010

    Η δίαιτα της αντικατάστασης(Νο1)

    Υπάρχουν τροφές που εφόσον τις αντικαταστήσεις με άλλες παρόμοιες ή και με τις ίδιες τροποποιημένες, το θερμιδικό όφελος που θα έχεις είναι πραγματικά...

  • 15:42
    5/10/2010

    Η δίαιτα της αντικατάστασης (Νο2)

    Υπάρχουν τροφές που εφόσον τις αντικαταστήσεις με άλλες παρόμοιες ή και με τις ίδιες τροποποιημένες, το θερμιδικό όφελος που θα έχεις είναι πραγματικά...

  • 17:18
    12/4/2011

    Δίαιτα 17 ημερών για μεταβολισμό-δυναμίτη

    Ένας παθολόγος από το Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια είναι ο εμπνευστής της νέας δίαιτας των 17 ημερών που κάνει θραύση όχι μόνο στην Αμερική αλλά...

  • 0:00
    7/2/2007

    Χάστε τα περιττά κιλά

    Αν κατά την διάρκεια των γιορτών πήρατε μερικά κιλά και θέλετε να απαλλαγείτε οριστικά, τα διαιτολόγια που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε...

  • 13:23
    7/9/2009

    Δίατα (μετρημένη) για όλα τα γούστα

    Αφού συμβουλευτείς το άρθρο "Γίνε ο προσωπικός σου διαιτολόγος" στο πεδίο της διατροφής, ακολουθείς τις οδηγίες και επιλέγεις έναν από τους παρακάτω...

  • 0:00
    12/12/2005

    1.200 θερμίδες

    Σας προτείνουμε το παρακάτω διαιτολογικό σχήμα με σχετική απώλεια 3 κιλών την πρώτη εβδομάδα. Σε περίπτωση δεύτερης εβδομάδας εφαρμογής η απώλεια θα...

  • 0:00
    21/9/2007

    Δίαιτα 1.200 θερμίδων (β')

    Σας προτείνουμε το παρακάτω διαιτολογικό σχήμα με σχετικό ρυθμό απώλειας 2-3 κιλών την πρώτη εβδομάδα. Σε περίπτωση δεύτερης εβδομάδας εφαρμογής η...

  • 0:00
    12/12/2005

    1.250 θερμίδες

    Το διαιτολόγιο, που προτείνεται ως εναλλακτικό, είναι ενεργειακής απόδοσης 1.250 θερμίδων με ποσοστιαία αναλογία θρεπτικών συστατικών: 50% υδατάνθρακες...

  • 0:00
    12/12/2005

    1.300 θερμίδες

    Το διαιτολόγιο αυτό είναι ενεργειακής απόδοσης 1.300 θερμίδων με ποσοστιαία αναλογία θρεπτικών συστατικών: 50% υδατάνθρακες, 20% πρωτεΐνες και 30%...

  • 0:00
    12/12/2005

    1.350 θερμίδες

    Το διαιτολόγιο που προτείνεται ως εναλλακτικό, είναι ενεργειακής απόδοσης 1.350 θερμίδων και ποσοστιαία αναλογία θρεπτικών συστατικών: 50% υδατάνθρακες...

ΤΕΥΧΟΣ ΜΗΝΑ

Αύγ.-Σεπτ. 2015

ΑΦΙΕΡΩΜΑ
Νέα φρουτοδίαιτα!
Αντίο τοξίνες & κιλά