• 17:00
    28/7

    Διακοπές με δυσκοιλιότητα. Τι κάνω;

    Πρόκειται για ένα αρκετά συνηθισμένο και πολύ ενοχλητικό πρόβλημα. Μας ταλαιπωρεί, μας βαραίνει σωματικά και ψυχολογικά, μας χαλάει τη διάθεση....

  • 17:00
    25/7

    Πόσο αντηλιακό πρέπει να βάζω;

    Όλα τα μυστικά πριν βγεις στον ήλιο είναι εδώ! Μάθε για τα αντηλιακά αλλά και για τα μέτρα προστασίας που πρέπει να πάρεις για να κρατήσεις τις...

  • 15:00
    22/7

    Μήπως τα γυαλιά σου είναι «μαϊμού»;

    Αλήθεια, γνωρίζεις αν τα γυαλιά ηλίου που μόλις αγόρασες εκτός από φθηνά είναι και καλά; Για παν ενδεχόμενο, διάβασε –έστω και εκ των...

  • 17:00
    14/7

    Τα χέρια αποκαλύπτουν την υγεία σου

    Τι μπορούν να «πουν» τα χέρια σου για την υγεία του οργανισμού σου; Εντόπισε τα ύποπτα σημάδια στις παλάμες, τα δάχτυλα και τα νύχια...

  • 15:00
    8/7

    Είσαι υγιής; Τσεκαρέ το με 4 τεστ!

    Εντόπισε τα ύποπτα σημάδια που δίνει το σώμα σου και βρες τι προσπαθεί να σου πει για την κατάσταση του οργανισμού σου. Μην τα προσπερνάς, μην τα...

  • 17:00
    7/7

    Πόσα ντεσιμπέλ αντέχει το αυτί σου;

    Είσαι από εκείνους που βιώνουν καθημερινά τον «τρελό» ρυθμό των ντεσιμπέλ; Δες από ποιες ασθένειες κινδυνεύεις αλλά και τι μπορείς να...

  • 17:00
    4/7

    Kράτα μακριά τις πιέσεις

    Ξέρεις τι μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σου πίεση ή να προκαλέσει αλλαγές στην πίεση που δέχεται ο εγκέφαλός σου; Πότε διαταράσσεται η ισορροπία...

  • 15:00
    2/7

    Μήπως είναι ουρολοίμωξη;

    Αν και δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση στις γυναίκες, ταλαιπωρούν επίσης τους άντρες, ακόμα και τα μικρά παιδιά. Γνώρισε τις ουρολοιμώξεις, τα ενοχλητικά...

  • 15:00
    1/7

    Πόσα ξέρεις για τη «βιταμίνη του ήλιου»;

    Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες για τις ιδιότητες της βιταμίνης D στην υγεία και γιατί, ενώ η χώρα μας «λούζεται» από το φως του ήλιου τις...

  • 15:00
    26/6

    Ταξίδι με αεροπλάνο; Τι να προσέχεις

    Όταν ταξιδεύεις με αεροπλάνο, είτε στην πρώτη θέση είτε στην οικονομική, το σώμα σου αντιδρά το ίδιο. Δες λοιπόν τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν...

  • 17:00
    23/6

    Ανακουφίσου με παυσίπονα από τη φύση

    Απαλλάξου από τον πόνο με τη βοήθεια της φυτοθεραπευτικής. Γνώρισε τις αναλγητικές ιδιότητες των φυτών και εκμεταλλεύσου τες ακολουθώντας τις συμβουλές...

  • 17:00
    20/6

    Σύνδρομο CVS: Μήπως το έχεις και δεν το ξέρεις;

    Νιώθεις ενοχλήσεις στα μάτια σου; Μήπως περνάς πάνω από τρεις ώρες την ημέρα μπροστά σε ένα κομπιούτερ, tablet ή smartphone; Αν ναι, πιθανότατα τα...

  • 16:00
    18/6

    Πόσα μικρόβια έχει το γραφείο σου;

    Ξέρεις ότι το γραφείο σου είναι γεμάτο μικρόβια; Αν νομίζεις ότι υπερβάλλουμε, διάβασε τι αποκαλύπτουν οι έρευνες και δες με ποιους τρόπους θα...

  • 16:00
    17/6

    Μυστικά για να δουλεύει το πεπτικό σου ρολόι

    Αλήθεια, χωνεύεις καλά τις τροφές; Αν ναι, κανένα πρόβλημα. Αν όμως όχι, τότε άλλαξε συνήθειες ξεκινώντας από το... τραπέζι! Ιδού λοιπόν όλα τα...

  • 13:00
    3/4

    Πόσο «αθώα» είναι αυτή η ελιά;

    Δεν αρκεί μόνο να αναρωτιέσαι! Πήγαινε στο δερματολόγο, για να μάθεις εγκαίρως αν η ελιά στο σώμα ή το πρόσωπό σου, που μεγάλωσε απότομα ή άλλαξε...

  • 17:02
    4/4

    Ψηλά τακούνια; Mην τα φοβάσαι!

    Η αλήθεια είναι ότι τα ψηλά τακούνια... λατρεύεις να τα μισείς! Χαρίζουν πόντους, κάνουν τα πόδια σου να φαίνονται πιο μακριά και τη σιλουέτα σου...

  • 17:00
    16/6

    Νιώθεις ίλιγγο; Πώς θα τον αντιμετωπίσεις

    Εμφανίζεται ξαφνικά και μας πανικοβάλει. Ποια είναι όμως πραγματικά τα αίτια που προκαλούν τον ίλιγγο και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε; Τις...

  • 13:00
    2/4

    Μήπως το γραφείο σε αρρωσταίνει;

    Νιώθεις άρρωστη κάθε φορά που μπαίνεις στο χώρο εργασίας σου; Όχι δεν είναι μόνο η πίεση ή ο δύστροπος προϊστάμενος… Πολλές συνήθεις ενοχλήσεις...

ΤΕΥΧΟΣ ΜΗΝΑ

Αύγ.-Σεπτ. 2015

ΑΦΙΕΡΩΜΑ
Νέα φρουτοδίαιτα!
Αντίο τοξίνες & κιλά

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ