Τα γλυκά του Πάσχα έχουν... θερμίδες! | αρμονια , διατροφή | armonia-mag.gr
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΑΡΜΟΝΙΑ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
15:00
16/4

Τα γλυκά του Πάσχα έχουν... θερμίδες!

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Περιμένεις πώς και πώς να φας τσουρέκι και σοκολατένιο αβγό; Μάθε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά που κατά παράδοση καταναλώνουμε το Πάσχα και... συγκρατήσου!

Με τα συνήθη υλικά και τον παραδοσιακό τρόπο παρασκευής, κατά μέσο όρο τα παραδοσιακά γλυκά έχουν:

Θερμίδες

  • Γαλακτομπούρεκο, τεμάχιο 125 γραμμ. 278
  • Κανταΐφι, τεμάχιο 125 γραμμ. 493
  • Κουλουράκι αμμωνίας, τεμάχιο 60 γραμμ. 182
  • Κουλουράκι λαδιού, τεμάχιο 60 γραμμ. 282
  • Κουλουράκι μαστίχας, τεμάχιο 60 γραμμ. 144
  • Κουλουράκι στριφτό, τεμάχιο 60 γραμμ. 229
  • Μπακλαβάς, τεμάχιο 125 γραμμ. 509
  • Ραβανί σιροπιασμένο, τεμάχιο 150 γραμμ. 495
  • Σοκολατένιο αβγό γάλακτος, μερίδα 25 γραμμ. 152
  • Τσουρέκι με σοκολάτα, λεπτή φέτα 80 γραμμ. 290
  • Τσουρέκι παραδοσιακό, λεπτή φέτα 70 γραμμ. 170

Αν προσθέσεις μια μικρή μπάλα (40 γραμμ.) παγωτό κρέμα-βανίλια, υπολόγισετε επιπλέον 70 θερμίδες, ενώ για το παγωτό σοκολάτα περίπου 90.

Επομένως, κανταΐφι με παγωτό ίσον 563 θερμίδες – χμμ, δεν είναι καθόλου λίγες, καλύτερα να το αποφύγεις!


ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΤΑΥΡΟ ΔΕΔΟΥΚΟ

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ