Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η θαυματουργή δίαιτα (express) για Super κορμί μετά από τρεις γέννες | αρμονικη ζωη , δίαιτες | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ / ΔΙΑΙΤΕΣ
11:31
11/8

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η θαυματουργή δίαιτα (express) για Super κορμί μετά από τρεις γέννες

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή είναι μία εξαιρετική δημοσιογράφος και παρουσιάστρια και ασφαλώς δεν χρειάζεται συστάσεις. 

Η εντυπωσιακή κυρία πριν μας κάνει Happy τη μέρα μας φροντίζει να είναι απόλυτα Happy η ίδια. Το κορίτσι του Alpha λοιπόν μετά από τρεις γέννες, διαθέτει κορμί που θα ζήλευαν ακόμη και εικοσάχρονες. Η ίδια φροντίζει πάντοτε να παραμένει στα 59 κιλά. 

Διαβάστε ακόμη: 7 τρόποι να κάνεις το μακιγιάζ σου πιο φυσικό

Μπορεί να διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, σίγουρα όμως έχει κάνει πολλές θυσίες γι' αυτό. Η παρουσιάστρια μοιράστηκε με τις φίλες της το αυστηρό πρόγραμμα που ακολουθεί για δύο εβδομάδες το οποίο είναι ιδανικό για χάσιμο λίπους και πόντων.

Διαβάστε παρακάτω τη δίαιτα της όπως την διαβάσαμε στο Youweekly.gr στο οποίο η ίδια διατηρεί και το προσωπικό της blog.

Πρωινό

1 καφές μέτριος με γάλα και ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί

Μεσημεριανό

Πρωτεΐνη, δηλαδή, κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή ψάρι κυρίως τσιπούρα ή σολομό, σε συνδυασμό με μια ωραία πράσινη σαλάτα με ρόκα και μαρούλι

Βαρδινό

Πρωτεΐνη με σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια

Σνακ

Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών

Αποφεύγει!

Ψωμί, τηγανιτά, αναψυκτικά και αλκοόλ!

Το μυστικό της είναι ότι πίνει πολύ νερό!

 

ΓΜ